Recomendações para o diabético


Não consumir açúcar, mel, balas, doces, geleias, chocolates, sorvetes, refrigerantes, bolos, tortas e outros alimentos que contenham açúcar.

Utilizar óleo para preparar os alimentos (de soja, milho ou girassol), observando sempre a quantidade indicada na dieta.

Evitar alimentos que contenham muita gordura, como: carnes gordas, linguiças, salames, carne de porco, banha.

Dar preferência para alimentos ricos em fibras, verduras, legumes e frutas.

Limitar o uso de bebidas alcoólicas; se consumidas, devem ser consideradas no valor calórico total da dieta.

Ler com atenção os rótulos dos alimentos industrializados; evitar aqueles que contenham açúcar (sacarose) e dextrose.

Evitar o uso de dietéticos, como: compotas, geleias e chocolates.

Seguir corretamente a dieta prescrita; obedeça horários e as quantidades de alimentos indicados.

Não excluir nenhuma refeição da dieta.

Utilizar as listas de alimentos e substituições de alimentos para variar a sua dieta.

Em caso de dúvida, consultar um especialista.


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CRO/MG 4898

Dr. Fahim Youssef Neto - CRO/MG 47188

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